心の栄養

今日は午前中に音楽療法士の先生のセミナーに参加いたしました。
主にピアノの教育に携わっている先生方がたくさん集まってました。
共感できること、学ぶべきこと、ありました。
日頃のひとさまとの関わり合いの中で、特にレッスンやライブでの自己のあり方を改めて振り返り、知識を得ての再構築というか血や肉に加えられたらと祈ります。
演奏、教育、療法、それぞれに自分らしく学んでゆきたいものです。
療法の実践のほんの一コマも楽しかった〜♪
感謝の時間でした。

いろいろ用事を足して、帰宅し昼食を口にしたのは3時半ころ。
ほっと心の休憩をさせていただきました。

リー坊も安心した様子。
お留守番ありがとね。

夜はたっぷりの野菜。
特にスーパースプラウトをたくさん食べました。
そしてスーパーフードのひとつ。タイガーナッツ。
変わった味。。。
抗酸化にはビタミンE。
その含有量が多いそうな。
スナック代わりに口にいれよう。

今日も真っ白な雪がほんとに美しかった。

いずれにしても、心の栄養補給の日曜日でございました。

どうか光にいだかれた月曜日でありますように