元気を作ろう。

今日はずいぶん眠りました。
夕方からは山菜を使いいろいろ作りました。
葺
たけのこ
アク抜きをして、他の材料もいろいろ
鶏肉なども入れて煮物
牛蒡と葺のきんぴら
たけのこを入れた炊き込みご飯
餅米で作りましたら大正解でした(^_^*)
炊き込みご飯に使った羅臼産の昆布で昆布茶

料理をすることで心を集中。
不安を払拭の時間を作りました。
今できること、自分を気丈に保つことで免疫力を保つ　ですかね。
もちろん、マスクは二重（効果は4%ほどのアップらしいですが、気持ちです）日頃の消毒は「異常」なほどやっています。
それでも見落としていることがあるかもしれないと思うくらいでいいと思っています。

明日も笑顔で
何よりの免疫力アップ効果

あふれる光がすべての闇に打ち勝つ金曜日でありますように