今日も雨雪:::
篭ってました。
懐かしいYouTubeやドラマを観たり。
台所にもずいぶん立ってました。
農家さんからデリバリーで買った小さな人参やごぼうをひたすら千切り。
とか。。
何かに集中しているときはいい。。。
幸せホルモンのこと、テレビでやってましたね。
オキシトシン。
5分間ハグし合うと二割以上そのホルモンが増加するとか。
男女構わず、動物でも。
今はなかなかハグとはいかないけれどね、言葉を交わすことも大事みたいです。
免疫力って、ちょっとした魔法みたいな作業で生み出されるのだなぁと、自分たちのうちに備わる光に希望を託したいと、、切に祈ります。
どうか平和の光がすべての闇に打ち勝つ月曜日でありますように
懐かしいYouTubeやドラマを観たり。
台所にもずいぶん立ってました。
農家さんからデリバリーで買った小さな人参やごぼうをひたすら千切り。
とか。。
何かに集中しているときはいい。。。
幸せホルモンのこと、テレビでやってましたね。
オキシトシン。
5分間ハグし合うと二割以上そのホルモンが増加するとか。
男女構わず、動物でも。
今はなかなかハグとはいかないけれどね、言葉を交わすことも大事みたいです。
免疫力って、ちょっとした魔法みたいな作業で生み出されるのだなぁと、自分たちのうちに備わる光に希望を託したいと、、切に祈ります。
どうか平和の光がすべての闇に打ち勝つ月曜日でありますように